皆さんは忘れられないくらいの辛い失恋を経験したことはありませんか？
過去の恋人にいつまでも囚われて次の恋になかなかいけない。
なんで人間は失恋をするとあそこまでに落ち込むのだと思いますか？
今回は「失恋を忘れられない理由｜忘れる方法５選」について話していきます。
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■失恋を忘れられない理由
まずは「失恋を忘れられない理由」をいくつかご紹介させていただきます！
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初めての恋人だから
忘れられない理由の一つ目として「初めての恋人だから」忘れられないのかもしれません。
やっぱり人間は初めて体験するものをいつまでも覚えていようとする生まれながらに持った能力があるので忘れられないのかもしれません。
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初めての相手を忘れることは非常に難しいです！！
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振られた側だったから
忘れられない理由の二つ目として「振られた側だったから」かもしれません。
相手の方は好きの気持ちが薄れてあなたを振ったけれど、あなたにはまだ”好き”という感情が残っていた。
そこの差が別れてからの辛さを引き出しているのかもしれません。
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振られた側は、未練が残ってしまうから忘れられない！！
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嫌だった思い出すらも美化しているから
忘れられない理由の三つ目として「嫌だった思い出すらも美化しているから」なのかなと思います。
付き合っている時は何もかもにイラついていたのに別れてから”でも全部良い思い出だったな”ってなることはありませんか？
それです。
危険なので過去の思い出を美化しないようにしましょう。
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悪い思い出を良いように美化しないように心がけましょう！
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失恋相手に対して怒っているから
忘れられない理由の四つ目として「失恋相手に対して怒っているから」かもしれません。
失恋した理由が決して相手のせいではないのなら責める事はやめましょう。
怒っているということは”まだ相手のことが気になる”ということなので怒っていてはずっと忘れられないでしょう。
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失恋相手に怒っていても何も始まらないし、忘れられません！
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■失恋を忘れる方法５選
お次は、「失恋を忘れる方法５選」です！！
皆さんの恋愛が良い方向に進展しますように...
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1人で悩まないこと
失恋は誰にでもあり得ることです。
自分だけで悩むよりも友達とか家族に相談をしてみた方がいいと思います。
1人で悩んでも解決策はポンポン生まれるわけではありません。
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周りに助けを求めよう！！
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自分の成長を褒める
恋愛をしたことによって、何か得たものがあるはずです。
それを成長と捉えて、自分のことを褒めてあげましょう！
自分の成長を感じることで、次の恋愛に生かすことができます！
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成長した自分をとにかく褒めまくろう！
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手紙を書く
未だに過去の恋愛に後悔があるのなら、今の気持ちを手紙に書き記してみましょう。
しかし、相手に送るのではなく自分の気持ちを整理するために書きましょう！
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自分の気持ちを整理するためにも、相手への気持ちを手紙に書いてみよう！
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自分の良いところを探す
失恋をしてしまったとしても、自分の悪いところばかりを見返していてはいけません！
自分の良かったところを振り返ってみて、自信を取り戻しましょう！
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自信を失ってしまっては次の恋に進めないです！
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泣き尽くすまで泣く
どんなシチュエーションの失恋でも、悲しいという感情は抱きます。
失恋した後は、悲しみが無くなるまで泣いて良いんですよ。
失恋系の歌を聞くことで泣きやすくなるでしょう。
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自分の中に”悲しい感情”が無くなるまで泣いて良いんだよ！！
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■さいごに
今回は「失恋」をテーマに記事を書きました。
Twitterでは恋愛について呟いているので、気軽にご覧ください！
